3 dagers vandring for kropp og sjel med Troset gård
Med qigong og mindfulness fra Munkeby til Troset
Landskapet åpner seg på turen ned fra fjellet når du kommer vandrende langs pilegrimsleden fra Munkeby til Markabygda. Her ligger gården Troset som er en av de eldste bosetninger i bygda, med et restaurert våningshus fra 1780. Gården Troset er fortsatt i full drift, og på sommeren vil du møte både geiter og kyr på beite.
Program
Dag 1: Ankomst og overnatting på Munkeby herberge. Her får du omvisning og historiefortelling i de gamle kloster ruinene, 2 retters middag og deltakelse på tidebønn i Munkeby Mariakloster sammen med munkene.
Dag 2: Etter frokost vandrer du i vakker natur fra Munkeby til Troset. Underveis får du mindfulness-øvelser som legger en ytterligere dimensjon til din opplevelse av vandringen. Ved ankomst serveres en 2 retters middag, og kvelden avsluttes med kvelds meditasjon og besøk til kilden.
Dag 3: Etter frokost trener du qigong og lærer noen enkle øvelser som du kan ta med og bruke hjemme.
Turen inneholder:
- 2x overnattinger
- Alle måltider
- Guiding og instruksjon
- Klosterbesøk og tidebønn
- Mindfulness og qigong
- Hente bil / bagasjetransport
Turen arrangeres på bestilling. Max 12 deltakere.
Ta kontakt for mer info og bestilling på epost pilgrim@troset.com eller på telefon +47 95151420.